3月22日下午,由生物医学工程与信息学院和外国语学院联合主办的“重塑心秩序,青春再启航”心理健康教育专题讲座在至诚楼三楼报告厅举行。活动特邀马克思主义学院副院长、 江苏省高校心理健康与研究中心(江宁基地)主任郑爱明教授现场专业指导。生物医学工程与信息学院副书记副院长潘国华、外国语学院副书记副院长高兰天、生物医学工程与信息学院辅导员仓伟、外国语学院辅导员程青曼及两院学生代表参加讲座。
郑院长从实际工作案例出发,对大学生心理健康知识进行科普。并通过数据分析报告、图片解析帮助学生正视心理问题。郑院长鼓励学生欣赏并悦纳自己,通过有规律的锻炼、充足的睡眠、合理的饮食和多读书等多种方式管控情绪,调整自己最佳状态。遇到心理应激或是创伤问题,学会主动寻求专业帮助,合理应对心理压力,提升心理素质,疏解情绪困扰。郑院长从科普的角度让晦涩的理论变得浅显易懂,为学生面对实际困难提供了操作性较强的建议,学生纷纷表示受益匪浅。
接下来,工信院将依托“心芯相印”心理辅导站,挖掘心理健康教育资源,组织开展心理辅导、心理团辅、心理讲座等多种形式的心理健康教育活动,针对学生的实际需求,积极构建健康和谐的身心秩序,引导学生争做身心健康的第一责任人,共同助力学生强韧心灵、健康成长。
撰稿:戚润秋,摄影:葛婷婷、戚润秋,审核:潘国华、仓伟