春风三月，我们迎来了“3•20”心理健康周系列活动。3月18日，工信院心芯相印心理辅导站组织了健康科普&电影赏析活动，活动由工信院副书记副院长潘国华老师主持。
活动开始，潘书记介绍了大学生心理健康的重要性，明确了常态化疫情期间，希望各位同学可以及时调整好心态，同时表示学校和学院也会因时而进、因势而新，多途径、多形式开展心理健康知识科普、电影赏析、世界睡眠日专题讲座等，引导同学们提升适应能力和应变能力，帮助大家及时调整负面情绪。
疫情当下，爱不隔离。接下来，校心理健康教育与研究中心王志琳主任作心理健康科普。王志琳老师向大家科普心理健康知识，依据案例介绍了疫情期间容易出现的情绪状态。在隔离期间要注意心理健康，拥有积极向上的心态。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳每一种情绪，学会科学的处理情绪，可采用积极的自我对话、正念冥想、行为放松等方式，合理的调适自己的心理状态。
本次心理电影赏析活动播放了《心灵奇旅》。同学们和电影主人公一起，展开一场奇妙的心灵奇旅。
影片介绍：中学音乐老师乔伊·高纳获得了梦寐以求的机会——在纽约最好的爵士俱乐部演奏。却因为意外失足而死，乔伊不甘心就这样去往彼岸，他的灵魂来到“生之来处” 在那里，即将去往地球的灵魂们，通过培训获得各自的个性特点和“火花”（spark）。决心要回到地球生活的乔伊成为了早熟灵魂“二十二”的导师，二十二一直找不到自己的“火花”，对地球生活没有丝毫向往。乔伊一心想回到自己的生活，二十二想看看他一无是处的生活到底哪里值得留恋，就这样两个灵魂一起回到了地球，开启了一段寻找意义的旅程。
观影后，同学们积极递交了观后感，一起来看看吧~
生物医学工程与信息学院 马郑：
电影中的一个片段让我印象深刻，乔伊实现梦想后，发现自己并没有想象中那般兴奋，于是他重新审视了过往的人生和生活，他开始意识到，曾以为求一片活水而不得的自己，实际上早已身处于整片海洋之中。
第四临床医学院 张智扬：
某一刻的“心流”是从灵魂的启发到入世后天赋的迸发，找到自己热爱的事物然后全情投入并且身心融合。像极了怀揣梦想的我们总是期待成为更好的自己。
陷入灰色地带“忘我之境”中的是因为执念太深。人海茫茫中有太多的心灵处于迷失的状态。
第二临床医学院 陈向荣：
生活中有许许多多的“乔伊”，但我觉得，我们身边也存在更多的“22”。感恩《心灵奇旅》让我有了心灵的撞击，让我明白生命的意义，这不仅让我明白“伟大的人生诞生于平凡”，同时更让我相信“平凡的人生本身就是一种伟大”。
外国语学院 张淑婉：
生命的意义不仅在于舞台上跳动的黑白琴键，还在于饥饿时咬下的一口披萨，闲暇时含着的一颗棒棒糖，感受母亲责备与关爱时的一筒织线，甚至于是凝望秋天时的一片落叶……在这种觉醒下，乔伊达到了某种意义上爵士乐的最高境界：没有规则的束缚，随性泼撒自在极意，尽情奏出充满无限音符的乐章。
心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好！
撰稿：王常青 摄影：王常青 审核：潘国华 仓伟